振華泰拳搏擊俱樂部介紹
振華泰拳搏擊俱樂部是振華武道旗艦店是長春首家專業的泰拳學習基地，俱樂部位于長春市蕭山街392號，博方廣場2樓，6米高無立柱2000平訓練場地，正規比賽拳臺，是集泰拳、跆拳道、太極和女子防身術等一體的綜合訓練基地，擁有國內外權威教練和專業的訓練方法。
振華武道開辦十多年間，已發展20多家連鎖道館，培養了五千多名青少年小朋友，我館還特別開設了跆拳道教練培訓，泰拳教練培訓，專業私人保鏢培訓，品牌享譽春城，轟動東北，為了發揚中華武術，帶動全民健身，振華武道又斥巨資打造中國最正規，最權威的搏擊俱樂部，將來超越泰拳，讓華人站在世界的武臺上是我們所有振華人的共同目標。
泰拳：即泰國拳術，殺傷力大。泰拳是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛。
泰拳適合的人群年齡一般在6歲到50間，男女皆宜。因為泰拳是一種剛柔相濟的武術，有激烈的一面，按照人的生長規律來看，人在50歲以后生長處于停止或下降的趨勢，就不太適合練習帶有剛性的泰拳了，而比較適宜學一些柔軟體操之類的運動。對于中國普通老百姓來說，泰拳聽起來似乎有些陌生，其實它在國內發展勢頭不錯。在南方沿海城市以及北京、上海、山東等地，都有眾多狂熱的愛好者。國家體育總局武術管理中心副主任陳國榮表示，舉辦首屆業余泰拳比賽的目的，就是為了更好地推動業余泰拳在中國的發展和普及。
通過學習了解泰拳可以給大家帶來如下的好處：1、增加肌肉量、增強肌肉爆發力、耐力，使您的身體各項機能變得更加強大；2、快速燃燒掉身體多余脂肪，讓您在短期內安全有效的見到最明顯的效果，讓您的 傲人身材得以快速重現。3、提高肢體的柔韌性、靈活性，使您遠離頸椎病、肩周炎及腰椎間盤等因久坐產生的身體問題；4、提高肢體協調性，增強大腦機能，提高您從事其他任何運動的運動水平；5、提高您的心腦血管系統的機能，提高您的心臟供血機能和血液循環速度，使您擁有一部更加強大的發動機；
提高快速反應能力，長期從事泰拳訓練，可使人頭腦時刻保持清醒，思維敏捷，應變能力強。7、改善身體機能，擺脫易病、失眠、健忘、精力衰退、脾氣暴躁、皮膚暗淡無光、肥胖等苦惱，讓您精力充沛的重回健康生活軌道；8、增強互動，讓您結識更多朋友，生活變的更加豐富多彩；9、快速掌握在短時間內制服對手的徒手泰拳技巧，讓您可以安全出行；10、練習泰拳，可以讓男士不管身處任何環境時都能更有自信、擁有強大的男性魅力！練習泰拳，除了可以讓女士擁有美麗性感的身材之外還可以提高自我保護能力、增強自身安全感！
命運要掌握在自己手中，這是泰拳人的生活信條！健康、美麗、自信、實用，增強自信心和個人魅力這就是泰拳能帶給你的！！
跆拳道：是朝鮮半島民間技擊術，是一項運用手腳技術進行格斗的韓國民族傳統的體育項目。它由品勢（套路）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始于禮，終于禮"的武道精神為基礎。
跆拳道對于健康管理有許多益處：
不用多說健康對人體來說是最寶貴的資產。對于人的身體及保持健康的重要性，古人認為人的身體從頭到腳都是從父母那得到的，因此不忽視或不損傷身體的人被稱為孝子。他們認為身體不是自己的，而是父母的。孔子說父母最關心的是子女的健康。因此，最為子女保持身體健康就是對父母的愛心，也是對父母孝敬的一種表現方式。
跆拳到尤其對女性特別好的理由是如上所述可以全面鍛煉下腹和腰以及大腿，均勻發達全身肌肉，使女性保持青春與美麗。練跆拳道可以恢復女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿內側的肌肉，對重新塑造健康身體和均衡體形由與眾不同的功效。如此看來，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。
不僅如此，跆拳道還有如下好處：
1. 擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。
2. 增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。
3. 供給更多氧氣，使身體組織更加健康。
4. 增強心臟，能夠抵抗任何沖擊。
5. 使睡眠安穩，易于排除排泄物。
6. 跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂 肪，使體重恢復正常。跆拳道不同于一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量為600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。
醫學博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處：
1. 有利于發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
跆拳道被人們認為是對男女老少皆宜的運動。
女子防身術：防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，并具備簡單、實用、易記、易學的特點。女孩子用于抗暴御侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏斗約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術，正所謂：法無定法。我們要的只是結果。
為什么要學習女子防身術：隨著社會經濟的快速發展，社會不穩定現象的增多。女生作為這個社會的弱勢群體需要更多的保護。而法律的保護網并不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也并不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在面臨危險之際，自己保護自己才是最現實的選擇。通過學習女子防身術還可以提高自信心，增強自身免疫力，體會武術魅力，減肥、減壓等效果！
太極：太極拳男女老少皆宜！全球100多個國家和地區超過1億多人習練。在海外流傳很廣，老外都當寶貝！國內習練太極拳者，政府官員、企業家、高級知識分子也占相當大的比例。國人當自強！太極拳絕非老弱病殘人之專利也。今老年人習者多為太極操，有其形無其內，依稀仿佛而已，無內涵可言，健身效果與真正太極拳相去甚遠，技擊、修身養性等更無從談起。從年輕時開始太極拳鍛煉，猶如儲蓄，一點一點累積內在的能量，隨著身體機能的增強，于身于心都是莫大的保護。因年輕時是進入太極的黃金年齡。太極不僅是種武學，更是種哲學，一種深層次的領悟。沒有一定年齡知識閱歷的積累，無法領悟太極的博大內涵。習練太極拳的好處：娛樂身心，陶冶情操，改善體質，令人心曠神怡，精神煥發，防治百病，減肥。上乘武學，舉手投足便能防身。集健身、養生、技擊、文化、修身養性、民族精神于一體。習練太極拳，可以令女孩子身材更加苗條、勻稱，面色紅潤、氣血足。習練太極拳，可以治療便秘，排出毒素，一身輕松~！習練太極拳，可以令上班族緩解生活和工作壓力，消除疲勞。讓工作更有效率，生活更加精彩~！習練太極拳，不僅可以練就強健的體魄，而且可以培養勤奮進取、刻苦耐勞、堅韌不拔、勇敢無畏、振奮中華民族自強不息的民族精神。其實好處遠遠不止這些，絕對一舉多得。生活中處處皆太極：太極融于生活中，行路，坐，立，坐車爬樓。。。。都可進行太極修煉。那是一種最自然最松弛的放松，不以外界環境所轉移。比如你身上掛個包，你就把自己當是個衣架，東西自然的掛在你身上。不需要任何的用力。自然不會覺得包重酸疼。比如你要拿樣東西需要五斤的力，而你能正好用五斤的力幫它拿起來，恰倒好處，不多不少，不浪費任何能量，控制自如。就如平時我們吃飯拿筷子一樣，一種自然的狀態，過松筷子掉下，過緊無法自然夾東西。這就是太極拳的生活表現。練了太極拳，讓你隨時隨意隨處處于一種太極狀態，行立坐臥皆太極。太極生活化，生活太極化。太極拳屬內家拳法，修煉人內力，調整內在氣血運行，一日修煉一日功，日日可累積，即使因為工作繁忙暫停幾天一段時間不練，功力不會退回原位，保持原先儲蓄水平。最大區別于一些外在運動鍛煉如跑步、機械訓練、打球，一旦停止幾天不練，力量速度體能肌肉能力就退步，因此運動員一年不能停止訓練一天，而太極如高利儲蓄，存一塊錢得兩塊，有利息，而且利滾利，時間越長，效果越明顯！針對現今快速生活節奏繁忙生活，特別設計的針對上班族的快速簡易有效太極。可以在工作間隙，茶余飯后甚至工作中進行簡單動作鍛煉。寓太極訓練于工作生活，短時間內功效上達到面色紅潤、身材苗條勻稱，緩解壓力疲勞，預防及治療頸椎、腰椎、腸胃病等常見職業病，提高免疫力，更加自信自強。讓太極不再“十年不出門”，也沒有高深的理論，復雜的動作，撥＊＊霧見月明~！朋友，你想面色更加紅潤、身材更加苗條勻稱嗎？你想有更好的狀態學習、生活和工作嗎？你想... ...嗎？你想... ...嗎？想不生病，想健健康康，那就一起來練太極吧！娛樂身心，陶冶情操，隨時隨意隨處，無拘無束。
生理效益：好處一：增加神經系統的靈敏性——練太極要「心靜意定」，練拳時必先令大腦皮層休息（心靜），將協調全身內外器官機能的任務交由中樞神經系統（意定）執行，加強了神經系統的靈敏性.好處二：暢通經絡、血管、淋巴及循環系統——因練太極拳的時間不會太短，故能像一般的帶氧運動一樣，能使血氣運行順暢。練了若干時間，會察覺有指尖發麻、針刺感、腹鳴等感覺。根據中國醫學理論認為這是經絡暢通的反應。透過摟拗屈膝絞轉等運動，動脈血管得到適量擠壓及放松.能使血液加速運行，增加氧氣的供應，也促進了淋巴系統的新陳代謝，加強了個人的抵抗力。 好處三：改進柔韌度、肌力及肌耐力——太極拳多以慢速走圓及弧，配以屈腿半蹲式運動，加上重心交替變換，運行動作又多摟、拗、絞轉，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活動如擺腳跌叉等式，能改善各關節的柔韌度。 好處四：提高心肺功能——練太極拳要保持呼吸自然沉實，透過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方法，增加胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數，確保氣體能充分交換，相對地提高了各器官的獲氧量。又因練太極拳時間較長，此等帶氧性活動能訓練及提高心肺功能。 好處五：治療慢性消化管道疾病——因練拳時各關節、肌肉、骨骼會相互牽引、絞纏、擠壓和舒張，內臟又因腹式呼吸（腹實胸實）而產生自我按摩的作用；加上橫膈膜的上下升降幅度增大，對腸的蠕動有正面的刺激作用；而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。 總之，經過中西方多面的科學化研究證實，長年修習太極拳能對各種慢性病，如：神經衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風濕關節炎、糖尿等等有著一定的醫療作用。這是無可推諉的事實！ 二）精神效益： 好處一：消除壓力——練拳時因要「心靜用意，心無雜念」，又要體松，精神只集中於「意」上，加上太極拳本身要求剛柔并重，呼吸調協，各器官的獲氧量相對提高，故練后使人頓感輕快，壓力盡消，情緒穩定平伏；又因練拳后血氣循環暢旺，精神亦抖擻起來，工作效率自然提高。這無疑對樣樣講求效率、日常生活緊張、精神壓力沉重的香港人有著正面的幫助。 好處二：認識及體驗和諧協調的陰陽哲學觀——太極拳倡身心和諧調協，不強已所難，內外相合、虛實分明、剛柔互兼。正所謂「靜中觸動動猶靜」，這種講求明白陰陽對 立統一辨正關系的哲學，就是太極拳之創作精神哲理之本。 好處三：認識不以強凌弱，不借故犯人之道德觀——太極拳論所說之「舍己從人」，彰顯了太極拳「人不犯我，我不犯人」的獨特武學精神。