女性在過了中年以后，卵巢開始萎縮，女性荷爾蒙的分泌逐漸減少，使得月經開始變的不規則，最后完全停止。這個過程我們稱之為－更年期。在更年期，月經完全停止一年以上，即稱之為停經。根據統計，臺灣婦女的停經年齡平均為48.5歲。但有早自38歲即開始停經，也有晚至56歲才停經者。國內婦女的平均壽命是76歲，所以一般說來，停經后的歲月大約有30年左右。

　　停經對女人的健康會有什么樣的影響？

　　停經后由于女性荷爾蒙分泌的減少，使得停經后的婦女不論在心里上或生里上皆產生一些變化，進而影響她們的身體健康。這些影響包括：

　　(一)早期的影響：剛開始停經的婦女，有一部份會有熱潮紅，心悸，失眠，情緒低落等不愉快的經驗。這就是所謂的停經癥候群。這些癥候群在個別停經婦女身上的表現差異很大。有的人平靜的渡過更年期，從不曾感覺到它的存在；有的人卻受它困擾達1－2年之久，搞的自己痛不欲生，全家雞犬不寧。