雖然乳房長在女性身上，但自己搓揉愛撫的機率卻很小，反倒是女性患者偶爾在診間被枕邊人爆料：她乳房有個小小硬塊，這樣正常嗎？這樣當然不正常啊！但是莫慌莫急莫害怕，首先要先區別正常肌肉肋骨跟腫塊的差別。

　　記得當年年紀小，國小接受全身健康檢查，親切的護士阿姨教我如何檢查自己身體，結果一摸不得了，我這么年輕怎么有硬塊，原來是錯把胸大肌跟肋骨認做壞東西（乳房脂肪含量少的時候容易誤解啊，汗）。

　　肌肉或肋骨摸起來一定有跡可循，不會只有一個小腫塊的感覺，會是一大片或是一條（有吃過豬肋排就很好聯想吧）