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男人如何提高性能力? 學會按摩可強精壯陽

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-02-19  來源:企業800網  作者:新格網  瀏覽次數:592  【去百度看看】
核心提示:<span>摘要:</span>反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩?稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

  前列腺是對男人的健康起著非常關鍵作用的品管,所以需要男性朋友們的細心呵護,今天為大家介紹的按摩保健法對保護男性前列腺就很不錯,而且,這種按摩的方法還有幫助男性提升性能力的作用。

  學會按摩、保健前列腺還能提升性能力

  1、利用淋浴進行“陰莖按摩”

  入浴時,最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂"淋浴按摩"是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對于恢復睪丸"能量"效果極佳。

  勃起如同肩膀酸痛一樣,使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然,亦如同肩膀疼需要按摩一樣,性生活之后,對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行,能盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。

  不僅是腹股溝部,而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內不同,這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然,淋浴的水壓較強為好。

  2、采用“陰莖指壓法”強化性能力

  如前項介紹的"陰莖按摩法"同樣的道理,若時常采用"陰莖指壓法"按摩陰莖,可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單,即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。

  反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩?稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

  如果能配合前面介紹的"空冷式"或"冷、熱水交替式"鍛煉方法進行陰莖指壓按摩,可收到一箭雙雕之效。重要的是要持之以恒。

  3、手指刺激運動有強精壯陽之效

  強精壯陽最重要的一點,就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良,就會在身體某處發生血液瘀積引起病癥,從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激,使體內新陳代謝活躍,改善血液循環。

  其方法之一,是對食指的刺激。該方法具有不受場合時間限制等優點,非常便于實施。

  例如,在早晚上下班乘公共電汽車時,用食指勾住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相勾反復牽拉;或利用傘柄或高爾夫球桿按摩食指;要簡便的方法,是用雙手食指勾住木棍或竹竿,同時上半身左右旋轉。

  這是因為食指是人體經絡"大腸經"的通路,食指尖端是"商陽"穴。從醫學觀點來看,刺激該經絡上的穴位,具有明顯的強精壯陽之效,且可以保持精力充沛的性生活。由于方法簡便宜行,不受時間地點的限制,勸君不妨一試。

  4、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

  這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴",使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

  5、按摩陰囊具有強化男性精力之效

  為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。

  按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請注意,"過猶不及"只能適得其反。

  按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

 
 
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