許多人認為，豐富的性技巧能提高性愛質量。不過，印度《孟買鏡報》近日刊文指出，兩人的投入程度和開放程度，對性質量的影響最大。

　　如果雙方能忘我地享受彼此身體、集中思想專注于性，就會獲得驚喜的收獲。性過程中怎樣才能更加投入、放得開自己呢?以下是印度性學大師考沙利給出的建議。

　　創造安全、浪漫的環境。首先要保證你們選擇的性愛地點不會被人打擾，是安全、私密的。其次，不要把容易讓人分心的東西放在旁邊，如沒做完的工作、沒有還的賬單、手機等。最后，把燈光調暗，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他(她)，為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。

　　喊出快感。性活動中不必保持安靜。言語的調情，漫無主題的喁喁私語都有助于情欲的提升。告訴你的伴侶你想要他(她)怎樣做，不必拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更加親密。不要假裝，學會讓自己放開一點。

　　嘗試性游戲。要真正享受性生活，你就得積極參與，當一個好色者。不要總是等著性伴侶主動，你的主動和自信會帶給對方驚奇。

　　大膽行動。不要擔心對方對你的舉動有什么看法，大膽做你想做的，“隨心所欲”地放縱一次，你們都會覺得快樂。