隨著社會的不斷進步，人們的思想觀念也在不斷的更新，擁有性福生活是每個現代男女夢寐以求的事情，但是專家提醒愛愛要講求一定的方式方法，才能讓對方充分的沐浴愛河，以下就是專家針對都市白富美慣用的床上助性技巧向大家做出的簡單的介紹，下面跟隨小編一起來了解一下，希望能給大家的性福生活帶去一定的幫助。

　　美女過肩勢

　　女子把雙腿分別搭在對方的左右肩上，這種姿勢下的插入最為深刻。要當心如果進入過深而過了頭，會令女子不適。男士們應注意節奏放慢，時時留心女伴的感受。記住女子彎的角度越大，你們插入就越深。

　　美女抬腿勢

　　女子的膝蓋抬起而腳掌仍不離床。許多女子發現此勢比上一姿勢更為舒適，因為它使得陰道內的進出變得更為容易，因此男女雙方也能獲得更多的刺激。當然如能把腳放在男方的臀部則效果加強，同樣，男子的恥骨能對女子的陰蒂形成刺激。

　　美女鎖腿勢

　　女子更高地抬起雙腳，并纏繞在男子身上，因為角度的原因，舉得越高則穿透越深。如果她的柔韌性夠好，便可通過自己的大腿做杠桿運動使男子更貼近自己。很多男子覺得女人把腳圍在自己身上的感覺令人興奮，但它也有一個缺點，說得好聽些，就是使高潮過早來臨，所以我們建議在做愛的沖刺階段采取這種姿勢。

　　美女合腿勢

　　許多女子偏愛將雙腿分開，這并不一定是必須的，況且不少夫婦喜歡女方雙腿并攏的姿勢。通常這樣能增加刺激和一些特殊的感覺。由于女方雙腿并攏，她的陰道會收緊，而給陰莖更多的刺激。

　　這種姿勢下，男方必須以更小的角度進入女性，因而能對陰蒂形成更為強烈的刺激。男子也可同時并攏兩腿，將身體重量置于伴侶身上。注意，有些女性喜歡這種感覺，而有些女性則受不了重壓。

　　美女男跪勢

　　這種姿勢不適用快速激烈的動作，而應緩慢溫柔行事。女子朝天仰臥，男子跪坐在自己的腳踝上，于女子兩腿之間。男子以手托起女子大腿，拉向自己，女子臀部和下背部抬高，小腿架在男子肩上。

　　為讓她舒服，你可在她背下墊一只枕頭。但女子仍有部分肌肉處于緊張狀態，所以此法不能執行過久。此時女子可用手按摩自己的陰蒂部位。男子依此法能夠清楚地見到自己進入女子陰部有多深，相信這會讓男人感到非常興奮。男人還可用手來輕撫女性的腹部乳房和手臂。

　　美女借床勢

　　女子仰躺在床上，小腿以下位于床外側自然垂下，兩腳輕輕著地。男子跪在地板上，于她兩腿中間。

　　此法成功與否在一定程度上取決于床的高度，往往床的高度沒那么巧合適于你們。此法的妙出在于男女雙方的活動范圍都較大，尤其是女性，她能按自己意愿盡可能靠近男子增加穿透程度，抑或扭動臀部增加特殊效果的刺激。男子的效果也不錯，活動范圍較大。

　　通過以上專家針對性福生活技巧的簡單的介紹，相信那些在性愛上迷茫的男女也有了一定的方向，根據自己的實際情況選擇適合自己的技巧，爭取擁有性福生活。