基本上，現(xiàn)在大部份的男性已較著重前戲，但如果你一心重量不重質(zhì)的話，你在第一回合時(shí)，最好免除所有前戲，來個(gè)單刀直入，因?yàn)閾?jù)報(bào)告所得，第一次的射精時(shí)間越快，第二次勃起的持久力會(huì)越強(qiáng)。而且這種突然而來的猛沖，對(duì)伴侶來說亦相當(dāng)刺激。

　　01磨槍待戰(zhàn)

　　大家不要誤會(huì)，磨槍并不是叫大家在上陣前先自慰。相反，在約戰(zhàn)之前的一、兩天，最好不要自慰，這樣可以使你“上滿彈藥”，整裝待發(fā)。還有，大戰(zhàn)之前，最好約她到一些高級(jí)點(diǎn)的地方吃頓晚餐，因?yàn)樗秊榱伺浜蠄?chǎng)合，一定會(huì)打扮得美一點(diǎn)，相對(duì)來說，你對(duì)她的興趣會(huì)增加，這自然能提高你的表現(xiàn)。

　　02順其自然

　　據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調(diào)在兩至三小時(shí)后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。以上五點(diǎn)小秘技，可因應(yīng)自己的情況來調(diào)節(jié)使用，希望可以使大家夜夜好戲連場(chǎng)。

　　03休養(yǎng)生息

　　陰莖內(nèi)的平滑肌在第一次射精后，必須要得到完全的松弛，才可以作第二次勃起。所以專家建議在第一次纏綿后與再次勃起的這段時(shí)間內(nèi)，可以給伴侶按摩一下，這樣除了能減少悶場(chǎng)外，亦可增加情趣，但按摩時(shí)間請(qǐng)不要觸碰她一引起會(huì)使你興奮的部位，否則的話，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整個(gè)人更快得到松弛，但千萬不可過量。另外，一定要戒除“事后煙”的習(xí)慣，因?yàn)槟峁哦〗^對(duì)會(huì)影響你再勃起的能力。

　　04轉(zhuǎn)移陣地

　　在纏綿過后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境絕對(duì)能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來。