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如何讓男人在床上更威猛

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-02-19  來源:企業800網  作者:新格網  瀏覽次數:209  【去百度看看】
核心提示:<span>摘要:</span>改善男人性健康的關鍵,不是服用補品、性保健品,而是要保持科學的、有利于性健康以至全身心健康的生活習慣。

  男人的性健康在很大程度上與個人生活習慣密切相關。男人出現的性欲減退、勃起功能障礙、前列腺炎、早泄、精子數減少、不育等許多“性問題”都是因為男性不健康的生活習慣所導致。以下是男性錯誤的習慣,希望男性朋友引以為戒。

  一、每天少抽一支煙;

  二、把性事安排在夫婦雙方身心狀態俱佳的時間;

  三、一次騎自行車時間不超過30分鐘,一天騎車時間累計不超過100分鐘;

  四、每次持續坐著的時間不超過50分鐘,一天之內坐著的時間加起來不超過10小時;

  五、沒有生育,少洗桑拿浴,少泡熱水澡,不穿緊身衣褲;

  六、為自己制訂一張生活作息時間表;

  七、每周鍛煉身體5次,每次30分鐘以上;

  八、注意限制飲酒;

  九、多喝水,但不要憋尿。

  改善男人性健康的關鍵,不是服用補品、性保健品,而是要保持科學的、有利于性健康以至全身心健康的生活習慣。

 
 
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