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讓男人勃起更有力度的必殺技!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2018-02-19  來(lái)源:企業(yè)800網(wǎng)  作者:新格網(wǎng)  瀏覽次數(shù):77  【去百度看看】
核心提示:<span>摘要:</span>重視夫妻性生活。在男性一生中,性生活和睪丸激素成循環(huán)式增長(zhǎng),睪丸激素可以改善男性性生活,同時(shí),性生活也可以促進(jìn)睪丸激素的生成。另外,每次做愛(ài)都可以產(chǎn)生富含氧氣的新鮮血液,并注入陰莖。

  1.高血壓病患者得勃起障礙的幾率非常高!

  這是因?yàn)榛颊叩难芤恢碧幱谝环N恒定的高壓下,血管壁缺乏彈性,陰莖處的血管也因此出現(xiàn)問(wèn)題。

  1

  找出一個(gè)適合你自己的體重?cái)?shù)字,并且一直使之保持不變。這是降低血壓最簡(jiǎn)單有效的方法。同時(shí),應(yīng)該盡量避免吃那些由簡(jiǎn)單碳水化合物制成的食物,比如蛋糕、面食,面包等。這些食品會(huì)被迅速吸收,并使體內(nèi)血糖升高,胰島素增長(zhǎng),血壓升高。

  2

  多吃些碳水化合物的合成物,這對(duì)控制血壓有好處。比如五顏六色的水果和蔬菜,像草莓、藍(lán)莓、蕃茄,還有有著深綠顏色的蔬菜,再有就是桔子、葡萄、杏子、薯類、西瓜和燕麥片。這些食品會(huì)被身體慢慢吸收,并使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)趨于平衡。

  3

  記著晨起后吃一根香蕉。香蕉可以提供豐富的鉀,而這正是避免高血壓的一個(gè)重要因素。

  4

  避免焦慮。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于焦慮時(shí),腎上腺一類的應(yīng)急激素會(huì)使血管變窄,從而使血壓升高,影響正常勃起。

  2.生成更多的一氧化氮

  一氧化氮增多是血管開(kāi)始擴(kuò)張的初始信號(hào)。它可以使脂肪沉積物不再附著在血管壁上,也可以避免血管收縮。一般來(lái)說(shuō),陽(yáng)萎患者很難產(chǎn)生足夠的一氧化氮,糖尿病患者、吸煙者和睪丸激素低水平患者同樣會(huì)出現(xiàn)一氧化氮不夠的情況。

  1

  吃富含精氨酸的食物,這是形成一氧化氮的必需品。多吃豆、魚(yú)、瘦肉、花生,這里面含有豐富的精氨酸。還可以多吃三文魚(yú)、橄欖油,核桃,其中的脂肪酸可以改進(jìn)血壓狀況。

  2

  多做俯臥撐。除了俯臥撐,慢跑、散步,還有游泳,都可以對(duì)勃起起到很大作用。

  3.抑止自由基生長(zhǎng)

  身體內(nèi)的自由基會(huì)破壞體內(nèi)氧氣的自然生成,還會(huì)破壞血管的彈性,所以,必須控制它的生成。

  食用更多的抗氧化劑。番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C,還有維生素E等都是抑止自由基的很好的食物。紅蘿卜、蕃茄、菠菜、大豆、葡萄、南瓜,也都非常值得推薦。

  4.防止性激素減少

  人到中年,有兩個(gè)關(guān)鍵性的物質(zhì),一種是人體生長(zhǎng)激素HGH,還有一種是促進(jìn)睪丸激素生成的物質(zhì)DHEA,這兩種物質(zhì)都會(huì)減少。它們對(duì)身體的作用非常大,可以使身體減少被自由基傷害的程度,還可以促進(jìn)睪丸激素的生成。

  1

  多睡覺(jué)。大量的HGH通常在睡眠時(shí)分泌,所以,打個(gè)盹兒也可讓人顯得更年輕,使性精力充沛。每天應(yīng)該不少于8小時(shí)的睡眠。

  2

  重視夫妻性生活。在男性一生中,性生活和睪丸激素成循環(huán)式增長(zhǎng),睪丸激素可以改善男性性生活,同時(shí),性生活也可以促進(jìn)睪丸激素的生成。另外,每次做愛(ài)都可以產(chǎn)生富含氧氣的新鮮血液,并注入陰莖。

  3

  練習(xí)舉重。通常,如果男性擁有更多力氣、更多肌肉,睪丸激素也會(huì)更多。

 

 
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