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如何讓你的“小鳥”無懼嚴寒?

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-02-19  來源:企業800網  作者:新格網  瀏覽次數:541  【去百度看看】
核心提示:<span>摘要:</span>雖然早上6點逼自己起床去運動簡直是不可能完成的任務,但相信我們,這么干能讓你的血清素成倍激增,不僅一整天活力四射,而且晚上不在床上折騰一下絕對毫無睡意。

  兄弟們,眼下正是一年中最冷的幾天,你的眼淚會一瞬間凍成眼屎,鼻毛會在冷風中變成冰棍,胸口激凸的地方還會摩擦得生疼……

  除了以上這些,冬天還會把你的小鳥凍得畏首畏尾,這或許跟我們想要冬眠的本能有關,你的新陳代謝會大幅度降低,上了床除了睡覺沒有任何其他想法。別怕,今天我們就教你幾招,讓你的小鳥無懼寒冬!

  堅持晨練

  雖然早上6點逼自己起床去運動簡直是不可能完成的任務,但相信我們,這么干能讓你的血清素成倍激增,不僅一整天活力四射,而且晚上不在床上折騰一下絕對毫無睡意。

  在冬天,攝入的碳水化合物會讓人昏昏欲睡,頭腦和身體都變得遲鈍,如果你支持碳水化合物含量少的肉、蛋、奶,又會因為缺乏維生素影響體能。為了讓你的小鳥從此不怕冷,最好的方法就是踩著凌晨的寒霜慢跑了,雖然偶爾早起運動一次無法收獲奇效,但足以讓你感受到體能大變。

  曬太陽、補充維生素D和鋅

  根據科學,缺少陽光=缺少維他命D=缺少血清素=不想啪啪啪。(是的,血清素是讓你性奮的幕后黑手。)

  那該如何應對呢?雖然你可能不太相信,但冬日晴天的光照強度一點不輸夏天,但躺在冰天雪地里曬日光浴危險系數太高,你可以考慮穿著泳褲去滑雪。實在曬不到太陽,補點鋅或者多吃維他命D片也能起到同樣的效果,特別適用于長期生活在南極和霧霾區的兄弟們。

  不要對個人衛生放松警惕

  男人總是更容易興奮、出汗,在夏天這會提醒你每天堅持洗澡,但冬天兄弟們免不了會松懈,別說洗澡,脖子以下、手腕以上都懶得打理。注意,我們說的可不是洗干凈在床上等著……

  想讓把寒冬當成自己專屬的交配季節并不容易,你要比平時更勤快地修剪體毛、打磨指甲,最重要的就是堅持每天噴灑適量香水。男士香水是冬日里讓你彰顯魅力的最佳伙伴,千萬別不信——你以為姑娘們為什么聞起來那么香?還不是因為常年用化妝品,腌入味兒了!

  玩玩變裝游戲

  在冬天嘿嘿嘿,這對居室內的暖氣系統,還有你們的著裝都是巨大考驗。如果悶在被窩里,你們運動兩下就會因為過熱當機,如果把杯子掀開,又很可能因為室內溫度較低影響充血的地方保持其熱度和硬度。

  想打破這一尷尬局面,你需要一身透氣良好,又能保溫恒濕的戰衣——在此,我們推薦生活在溫帶、亞寒帶地區的兄弟們可以和女友嘗試一些紗質、棉質的情趣內衣,偶爾還可以嘗試異裝癖的玩法。如果你生活在寒帶或者南北極,就直接穿一套SM專用皮衣吧……

  最后一招,給姑娘穿上襪子

  研究表明,穿上襪子會讓姑娘更容易達到嗃嘲,并不是因為她們腳丫子上有什么機關,而是雙腳處在溫暖、柔軟的環境中可以讓姑娘更放松。相反地,在雙腳冰涼的情況下,無論男女都會本能地認為自己處在危險環境中,很難進入一個發春的心理狀態。

 
 
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