在如今寒冷的冬季，很多男女愛愛的次數可能少了，那么如何喚起我們的欲望呢？

　　下面我們看下冬季愛愛的四大步驟，一起來學習一下吧！

　　1、臥室：溫度保持在23°C左右

　　據相關研究報道，室內溫度為23°C時最適宜愛愛。冬季最重要的就是要保持室內足夠溫暖，這樣兩人在脫衣之后就不會感覺寒冷，而溫暖也讓人更容易舒展身心，盡情歡娛。

　　另外室內燈光的顏色也有講究，暖色調的燈光不但可以增加人體線條的美感，而且可以使人感覺安穩、放松，更有利于性喚起。

　　2、前戲：從溫暖雙腳開始

　　研究顯示，溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%，還能加快其性反應速度。

　　纏綿的前戲可以從浴室做起，在放滿熱水的浴缸中耳語呢喃，也可以直接用撒著花瓣的溫水泡腳，促進足部的血液循環，有效激發性欲，增強性愛感受。

　　3、性愛中：來個熱吻

　　舌頭具有溫暖、潮濕、靈活等優點，是非常重要的“特殊”性器官。循序漸進的親吻，能夠使雙方的性欲逐步調動起來，心率加快，呼吸變急促，全身血液循環增加，體溫升高。

　　有人戲說一吻相當于20焦耳的能量，而這正是溫暖性愛的關鍵所在。

　　4、后戲：溫暖相擁

　　據調查，愛愛后女性最討厭性伴侶的行為是倒頭就睡，她們更希望性伴侶在性愛后可以擁抱著她。溫暖的擁抱和話語對女性心理能起到良好的安撫作用。

　　所以，性愛后給她一個溫暖而持久的擁抱，并說一些贊美的情話，既能安撫女性的心理，又能增進感情。