愛愛時，開燈還是關燈？這是一個問題。

　　在東方人看來，愛愛時關燈就像是一種“儀式”，黑燈瞎火好辦事，似乎只有在黑暗之中，才能毫無顧忌地投入到性愛當中。

　　但是在西方人眼中，“開燈性愛”時常被認為是性技巧的必備品。

　　先來說開燈性愛的幾個好處。

　　和諧的性生活，要求伴侶在性生活過程中密切合作，所以需要充分利用聽覺、視覺、觸覺以激發對方的性興奮。

　　其中，視覺對男性性欲的刺激尤其重要，女性裸露的性器官能夠很快激發男性性欲，讓勃起更為堅挺。

　　另外，性生活中的一些性需求，要通過手勢告訴對方，性反應和性感受等也需要通過表情來傳遞和表示，要是關燈就很難表達出來。

　　從性保健角度來講，開燈性愛可以幫助人們看清楚生殖器的一些異常情況，如出血、紅腫等，及時排除健康隱患。

　　當然，關燈性愛也有其優勢。

　　一是可以讓人充分發揮觸覺優勢，多些愛撫和親吻；

　　二是室內關燈后，周圍干擾減少，建立安靜的性環境，使雙方在共度良宵時更具有安全感與神秘感；

　　三是一些女性對性有羞怯感，關燈后可以幫助克服心理障礙。

　　用燈光點亮性愛

　　“開燈是最簡單、易掌握的性愛技巧，有助于達到水乳交融的最高境界，讓你們彼此看到另一半有多棒！”加蒂達·羅勒表示。

　　據美國著名兩性網站“關于”報道，伴侶們完全可以用燈光來裝飾愛巢，營造情愛氛圍。

　　臥室燈光也有主題

　　你希望營造的性愛氣氛，是毫無禁忌的瘋狂，還是略帶神秘色彩的撩撥，或是那種讓人慢慢卸下防御、情不自禁的舒適？不同的氣氛，需要不同的搭配。

　　如泛著光澤的銀色能讓人癲狂；深紫色和暗紅，意味著撩撥；淡綠色和藍色讓人感覺舒適。

　　不要滿屋都灑滿燈光

　　最好在燈上安裝調光器，它會方便你調節光線強弱。盡量不要用熒光燈，因為它不夠穩定，容易導致眼睛不適。

　　過于明亮的頂燈會讓身體缺陷暴露無余

　　不妨有創意地使用臺燈或閱讀燈。如將光打向墻壁、植物或一幅繪畫，你會發現光線會使房間別有情調。

　　蠟燭有助于營造浪漫氣氛

　　可以選擇帶玻璃托的燭臺，那種忽明忽暗的閃爍最能讓女性動情。若將光打向墻壁，可以將燈罩換成彩色玻璃，這樣能在墻上勾勒出美麗的圖案，讓你們更心旌神搖。