相信不少男女已經(jīng)知道，高質(zhì)量的性愛是由前戲、性愛中和后戲的綜合因素決定的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是非常重要的。尤其是性前戲在中更是起了重要的開頭作用。所謂“萬事開頭難”，但一旦開個(gè)好頭，便能讓性愛爽快如云，揮灑自如。
發(fā)揮曖昧的功力
曖昧，對(duì)男女都有不小的吸引力，尤其是男性。當(dāng)一個(gè)身材火爆的性感尤物依偎在男人的懷中的時(shí)候，如果他不是無能，肯定會(huì)非常“疼愛”她的。當(dāng)然了，曖昧還要有一系列的挑逗做，比如故意用酥胸觸碰他的肢體，或者向他耳朵吹熱氣。最直接的方法就是，直接坐在他的雙腿之間，但是千萬別壓到重要部位。如此一來，你們的性趣就會(huì)大增。
發(fā)揮語言的功力
挑逗，是一個(gè)刺激性欲的很有效的方式，其中有行為挑逗、語言挑逗、神情挑逗……其中，語言挑逗是最常用的一種，但是也需要掌握一定的技巧，嗲聲嗲氣固然能令男人渾身酥麻，可是并非誰都喜歡。所以，要根據(jù)他的喜好選擇不同的語氣和言辭。而使用語言挑逗最佳時(shí)期有兩個(gè)，一、沐浴前后;二、躺在床上準(zhǔn)備入睡。
發(fā)揮觸感的功力
在性愛中，人的皮膚可以說是人身上最大的性敏感部位，如果在性愛中覺得受的觸感不夠好的話，就可以使用LELO的妮婭按摩器。只需輕觸按鈕，即可盡情體驗(yàn)到它帶給陰蒂的重重快感。時(shí)尚靜音的妮婭只有手掌大小，做愛時(shí)放于伴侶之間，精確按摩最需要的身體部位，滿足您內(nèi)心深處的所有欲望。將它放在身上的敏感部位滑動(dòng)，大腿內(nèi)側(cè)、胸部……或身體私密部分，尋找讓你們心跳加速的區(qū)域。停駐在那里，調(diào)節(jié)震動(dòng)速度和模式，讓震顫直達(dá)心間。最后，你可將它滑入私密之處，迸發(fā)激情，到達(dá)無比快樂之境。
發(fā)揮情趣的功力
不錯(cuò)的，發(fā)揮一些情趣功力也能讓性愛質(zhì)量提高，讓欲望從心理上就開始沸騰。你們可以用一些情趣的小方法，比如來次刺激的野外做愛，說一些放蕩的話，甚至SM，性虐待都可以，只要雙方接受，或者是角色扮演之類的。讓兩人感受到不一樣的性愛刺激體驗(yàn)有時(shí)候比嫻熟的床上功夫更管用。
發(fā)揮技巧的功力
除了上面的一些技巧之外，還有很多的方法可以提高性愛的質(zhì)量，如果覺得身體或私處比較干澀的話，還可以涂抹點(diǎn)潤滑液什么的，緩解一下干澀感，享受足夠潤滑的性生活。掌握一些做愛的正確招式，尤其是前戲之類的，比如口交，手指性交等。這需要一定時(shí)間的歷練。技巧需要慢慢掌握，終至爐火純青。