挑逗你自己,時(shí)停時(shí)行,玩味自己的亢奮程度,不要再努力的想高潮,這是放松享受的時(shí)刻而不是一項(xiàng)辛苦的工程,看看自己借著不同的刺激,去駕馭高漲的情欲,再看看保持固定不變的刺激會(huì)不會(huì)讓自己的熱度降低。很奇怪的是,當(dāng)你不再滿腦子想要達(dá)到高潮,加上持續(xù)刺激的練習(xí),反而可以自然的達(dá)到性高潮;如果你喜歡性幻想,請讓你的想象力盡情奔馳,不喜歡性幻想的人,可以集中精神感受身體每個(gè)部分的感覺,而不要只想著下半部,關(guān)心高潮到底來了沒。
亢奮的性欲通常伴隨著某種程度的肌肉緊繃,可以抓住這個(gè)感覺,輕輕的擺動(dòng),接著再停止不動(dòng),輪流去加強(qiáng)、放松肌肉,也可以配合呼吸的調(diào)整,時(shí)而緩慢、深深的吐納,時(shí)而淺短、急促的喘息,接著再屏住呼吸數(shù)秒,然后大大的吐一口氣。
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每天花點(diǎn)時(shí)間利用按摩器和雙手取悅自己,不需要特別期待高潮,你會(huì)很驚訝第一次高潮很可能就水到渠成了,這可能要花個(gè)二十到三十分鐘或更久。頭幾次高潮可能來得很溫和,甚至讓你感覺很失望,但也可能是顫栗震撼的感受,給自己多一點(diǎn)時(shí)間去找出最適合自己的情欲組合,才可以帶來最美好的享受。
對一個(gè)初次嘗試按摩器高潮的女性而言,她可能會(huì)體驗(yàn)到各種不同的反應(yīng),有一個(gè)朋友表示第一次使用按摩器,就得到有生以來最亢奮的高潮,但是高潮來得快去得也快。另一個(gè)朋友表示高潮來得很輕微,大概只停了一秒就沒有了,還有朋友耐心的練習(xí)了幾個(gè)月,才找到高潮的感覺。