身體健康，性心理正常是享受性和諧的基本條件。但不少身心健康正常的男女仍然無法體驗(yàn)到性和諧，為什么呢？

　　這是由于人的生理特點(diǎn)決定的：

　　性不和諧的根本原因是：

　　1，男子陰莖勃起的不隨意性。

　　2，男女性生理反應(yīng)的差異。

　　男子陰莖勃起的不隨意性決定了性生活不是可以任意重復(fù)的。每次性交后男子特有的不應(yīng)期使得性交受到了限制。這也使得性交質(zhì)量顯得尤其重要。

　　男女性生理反應(yīng)的差異造成了性不和諧可以說是“天生”的。在遠(yuǎn)古，由于生存環(huán)境惡劣，要求男子迅速完成性交，保護(hù)自己及伴侶，避免受到周圍游蕩的猛獸的傷害。而女子即需要半小時(shí)左右的平臥時(shí)間，以利于精子與卵子的結(jié)合、受孕。這在進(jìn)化的角度來說有其意義。但到了現(xiàn)代性文明的今日，這就成為了性和諧的大敵。

　　男子從性興奮到性高潮（射精）的出現(xiàn)時(shí)間太快，一般為2～5分鐘；而女子從性興奮喚起到性高潮出現(xiàn)的時(shí)間太慢，多數(shù)為8～15分鐘。這就造成了這樣一個(gè)尖銳的矛盾：當(dāng)男性的性交過程完成時(shí)（2～5分鐘），女性往往才開始進(jìn)入性興奮狀態(tài)。當(dāng)男子進(jìn)入高潮（射精）后性交無奈地結(jié)束，而女性的性反應(yīng)中斷。此時(shí)，女性不但不能達(dá)到和體驗(yàn)到性高潮，更會(huì)因?yàn)樾耘d奮后積聚的性沖動(dòng)能量得不到釋放而精神緊張、煩燥不安。這種男女性高潮時(shí)間出現(xiàn)的不同步就是問題的焦點(diǎn)所在。

　　幸好，人的行為、生理反應(yīng)是可以進(jìn)行調(diào)節(jié)的。性醫(yī)學(xué)的重要目的之一就是要讓人們學(xué)會(huì)性行為調(diào)控方法，調(diào)節(jié)男女性生理反應(yīng)的差異，讓雙方的性高潮出現(xiàn)時(shí)間達(dá)到同步，使得男女雙雙享受性高潮，達(dá)到性的和諧。

　　這樣，男方就要負(fù)起改變這種生理差異的責(zé)任了。