20種方法不僅讓你們得到極致的性愛(ài)，還可幫助你們通過(guò)做愛(ài)得到極致的愛(ài)情！
這真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在馬桶里去了；上班時(shí)在擁擠的公共汽車(chē)上丟了錢(qián)包；回家后發(fā)現(xiàn)沒(méi)買(mǎi)電，只能在一片漆黑中囫圇地吃了晚飯……一連串小的挫折讓你渴求著溫暖，此刻你只想投入愛(ài)人的懷抱，讓柔情撫慰自己的身心，做愛(ài)對(duì)于你們來(lái)說(shuō)不僅是生理的欲望，它能幫你戰(zhàn)勝一切困難。下面的20種方法不僅能讓做愛(ài)更火辣，而且讓愛(ài)情更甜蜜。
1、布置好環(huán)境
在開(kāi)始做愛(ài)之前，把你們需要的所有東西放到床的周?chē)癖茉刑�、�?rùn)油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛(ài)，就無(wú)須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。
2、和他共振愛(ài)欲
做愛(ài)的時(shí)候男人總是顯得迫不及待，這時(shí)你不妨讓他從盲目的激情中暫時(shí)冷卻下來(lái)。專(zhuān)家建議你——告訴他你的節(jié)奏，他就能很好地配合你，你們將會(huì)有更和諧的性愛(ài)。
3、面對(duì)面
“面部是全身最感性的部分，”一名性學(xué)專(zhuān)家說(shuō)：“不要吝惜對(duì)他面部的愛(ài)撫，用你的手指在對(duì)方的鼻子上滑動(dòng)，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛(ài)意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對(duì)方部的位置其實(shí)并不討巧。
4、凝視對(duì)方的眼睛
在做愛(ài)的時(shí)候你們當(dāng)然可以閉上雙眼，各自享受性愛(ài)。但是，如果你們同時(shí)睜開(kāi)眼睛，凝視對(duì)方的眼睛，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷。
5、細(xì)節(jié)的體貼
做愛(ài)時(shí)讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛(ài)撫他平日被忽略的地方。正如性學(xué)專(zhuān)家所說(shuō)：“親密并不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨(dú)特的親密方式，比如有的情侶會(huì)用睫毛摩擦對(duì)方的臉頰，俏皮又甜蜜。”
6、一起冒險(xiǎn)
探索一些兩人都沒(méi)有嘗試過(guò)的做愛(ài)方式能使你們的感情更親密。在這種探索中，你們對(duì)彼此的信任在增長(zhǎng)，而且你們可以在做愛(ài)技巧上共同成長(zhǎng)。
7、交換角色
平日里是不是他總是主動(dòng)出擊，該交換一下角色了！今晚，主動(dòng)出擊的就是你，讓他乖乖地聽(tīng)你的擺開(kāi)車(chē)吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過(guò)程。
8、消除恐懼
忘記那些縈繞在你心頭的過(guò)分憂(yōu)慮吧！例如，我的胸部太小了！你可沒(méi)有他過(guò)去的女朋友的身材好！這些煩心事只會(huì)大大降低你的性欲，所以對(duì)著無(wú)謂的念頭高聲喊停吧。性學(xué)專(zhuān)家甚至開(kāi)玩笑說(shuō)：“當(dāng)你是臥室里唯一的裸體女人時(shí)，你就是他眼里最性感的。”
9、在床第以外的地方示愛(ài)
在做家務(wù)的時(shí)候，在超市購(gòu)物的時(shí)候，在一起散步的時(shí)候，你都可以出其不意地向他示愛(ài)：比如按摩他的臉頰，輕輕掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一種無(wú)止境的愛(ài)情游戲。
10、保持接觸
嘗試在做愛(ài)時(shí)始終和他有身體接觸，比如交換位置的時(shí)候你們?nèi)匀痪o貼在一起。這種小小的改變卻可讓性愛(ài)變得更動(dòng)人。
11、吊吊彼此的胃口
在做愛(ài)之前，來(lái)一次禁欲。定好規(guī)矩，你們只能相互“參觀(guān)”，不能親密接觸，這個(gè)過(guò)程只需要幾分鐘。是的，你感覺(jué)到他的溫度和呼吸了嗎？你會(huì)覺(jué)得身邊有一種誘人的溫暖，但是因?yàn)椴荒芘鲇|，所以你很痛苦，但也很受誘惑。
12、獲得感情上的高潮
很多人認(rèn)為性是一件可以拿來(lái)計(jì)算的事情：我的性高潮有幾回，持續(xù)時(shí)間有多久……當(dāng)我們這樣看待性的時(shí)候，有些樂(lè)趣就自然而然失去了。其實(shí)，性快感有時(shí)依附著你和他的感情，所以說(shuō)甜蜜愛(ài)情是性愛(ài)的關(guān)鍵。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷于計(jì)算中時(shí)，不妨問(wèn)一下自己，你對(duì)他的感覺(jué)到底有多親近，你還能做些來(lái)促進(jìn)你們愛(ài)情。
13、靜默
躺著，或者坐著，只是看著對(duì)方，用5分鐘的時(shí)間。這時(shí)，你們都要嘗試著去感覺(jué)而不是思考。專(zhuān)家說(shuō)：靜默的眼神接觸能使心扉敞開(kāi)。起初，這看起來(lái)有點(diǎn)怪異，甚至在他看來(lái)有點(diǎn)傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來(lái)。專(zhuān)家說(shuō)：男人從來(lái)不拒絕那些能幫助你們提高性滿(mǎn)意度的行為。
14、調(diào)整到最佳時(shí)間
什么時(shí)候都可以過(guò)性生活，但是要找你們都不覺(jué)得有壓力的時(shí)候。比如他早上急著起床上班，晚上又要趕一份報(bào)告，工作似乎擠占了你們的做愛(ài)時(shí)間。他下班后是否有片刻的放松？別說(shuō)那段時(shí)間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧！出去吃飯之前，做一次是多么地愜意！
15、表?yè)P(yáng)你們覺(jué)得對(duì)方身體最具誘惑力的地方
用語(yǔ)言說(shuō)出對(duì)方最性感的每一個(gè)地方，比如“我喜歡你嘴唇的輪廊。”描述得越細(xì)越好，心理專(zhuān)家說(shuō)，這給了你們彼此很親近的感覺(jué)。
16、注重分離
高潮之后，也許會(huì)有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂(lè)之中。等到兩人都回到清醒狀態(tài)，就一同做一次詳盡的復(fù)述，共同分享剛才的快樂(lè)。
17、事后的甜蜜
做愛(ài)之后，你們也許還可以為對(duì)方做點(diǎn)什么。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然后輕輕地吻他的臉頰，他會(huì)驚喜于你的體貼的。
18、親密有方
如果你的他在努力了幾分鐘后就顯出了疲憊，一定讓他歇一會(huì)。但是，即使他累了，你也可以讓他抱著你，或用手臂圍著你，他的小小動(dòng)作，卻可以保護(hù)你的激情。
19、不在臥室發(fā)牢騷
保護(hù)你的臥室成為一個(gè)沒(méi)有牢騷的地方吧。你們可以達(dá)成協(xié)議，一旦走進(jìn)臥室，就只能說(shuō)正面、積極、愉快的事情。凝重的空氣當(dāng)然會(huì)貽誤性情，讓你們感覺(jué)不到對(duì)方的愛(ài)意。
20、不要在歡愉之后干傻事
你們剛剛享受了有史以來(lái)最甜蜜的性愛(ài)，你和他的關(guān)系那么親密，你覺(jué)得什么都可以告訴他……沒(méi)錯(cuò)，你覺(jué)得他有時(shí)很傻，快把你氣瘋了。就讓我們以愛(ài)的名義停止這種愚蠢的行為吧！如果你想談那些事情，最好等走出臥室再說(shuō)吧，不然你的蠢話(huà)好像一個(gè)重磅炸彈，把你們剛剛建立起來(lái)的一切美好炸得粉碎！