我喜歡傳教式。我仰面朝上，丈夫騎在上面，這種做愛姿勢(shì)即舒服又熟悉。它即可以是面包夾肉，也可以是薯片。如果你餓了，面包夾肉能填飽你的肚子。如果你累了，你也可以吃一小片薯片。它不是魚子醬，倒象是1/4磅的奶酪。你知道它看起來的樣子，吃起來的味道，品嘗所需的時(shí)間。如果你想讓它更好吃，還可以加一些油炸食品和色拉。
傳教式曾經(jīng)是性交的一種方式。當(dāng)我還是小孩的時(shí)候，我讀過有關(guān)性的書，也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場(chǎng)面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代，變成了女人在上面。其實(shí)，女人在上面是被強(qiáng)迫的，任何無法與KamaSutra相媲美的女人都會(huì)羞愧地俯下頭。女權(quán)主義者和性專家們達(dá)成了共識(shí)：傳教式使女性變得被動(dòng)消極，變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是無法達(dá)到高潮。采用這種姿勢(shì)，女性的陰蒂和G斑都無法受到刺激。
你仰面躺一晚上也沒有用。如果你想獲得快感，就要從下面解放出來，或者永遠(yuǎn)拋開大O型的姿勢(shì)。但是用過那么多姿勢(shì)，除了腰酸腿疼之外，我們獲得更多更好的快感了嗎？我們的運(yùn)動(dòng)和即興發(fā)揮發(fā)揮改善了做愛的質(zhì)量了嗎？再想一想……
女孩最好的朋友
從這個(gè)角度考慮一下:你斜靠在丈夫的身上,身體隨著他擺動(dòng)的樣子是不是更好看?你揚(yáng)著臉,嘴唇充滿期待,頭發(fā)飄散在枕頭上的樣子是不是更美麗?傳教式是女性迷人的姿勢(shì)。別告訴我它無法引起性欲。抬起你的上半身，給你丈夫最渴望的眼神“來吧！“，然后看看他的動(dòng)作。
在所有的做愛姿勢(shì)中，傳教式是最具美感的。你不必在意你的身體，因?yàn)樗拇蟛糠侄急荒愕恼煞蛘谧×恕２还茉趺礃樱@個(gè)姿勢(shì)對(duì)女性來說都不會(huì)有焦慮感。這是一個(gè)每個(gè)人都知道怎么做的姿勢(shì)。你可以什么都不去想，展開身體，盡情地享受。正如我的朋友Joanne所說：“這種姿勢(shì)可以使我更容易地獲得性欲高潮，因?yàn)槲腋潘伞．?dāng)我采用其它姿勢(shì)時(shí)，我總在想自己應(yīng)該做什么。“它對(duì)于靦腆怕羞，有點(diǎn)懶的女孩子最適合。另一個(gè)朋友Beth說：“我能夠集中自己的精力。“
沒有其它姿勢(shì)能讓你感覺這么親切，這么靠近你的伴侶。面對(duì)面，你能親吻和撫摸對(duì)方。你能看到他的表情。這是一種性欲的體驗(yàn)。你的雙手可以愛撫對(duì)方，把他抱得更緊。傳教式也是最舒服的一種姿勢(shì)。你可以和愛人依偎在一起。
然而，有些女性因?yàn)檫@種姿勢(shì)簡單而不采用它。如果每個(gè)人都能做，她們就不愿意做。而且它的名字也不好聽。據(jù)記載，它是由傳教士作為一種“高雅姿勢(shì)“傳入古代歐洲的。如果你了解了歷史，就不會(huì)再因它的名字而失去欲望了吧！
Patricia說：“傳教式讓人覺得厭煩。側(cè)身面對(duì)面或者在上面，能讓我丈夫接觸我身體所有重要的部位。“
“在男人的上面讓我有侵略的感覺，這才是性欲的。“紐約的一名性和婚姻治療學(xué)家ShirleyInssman說：“有些女性感覺傳教式使她們有約束感，沒有其它姿勢(shì)那么自由。“
使好的事情變得更好
如果你對(duì)傳教式不滿意，那么可以對(duì)它進(jìn)行微調(diào)。在你的臀部下面墊一個(gè)或兩個(gè)硬枕頭，使骨盆傾斜更利于做愛，感覺就不同了。你丈夫的位置可高可低，近可親密耳語和親吻，遠(yuǎn)可欣賞你。你可以把腿伸直，從而更有緊繃感，或者把它叉開。如果你覺得合適的話，可以把腿纏繞他的腰部；把一條腿或兩條腿放在他的肩上。(誰說傳教式使女性卑躬屈膝？)他可以傾向于一側(cè)，這樣你們就可以撫摸對(duì)方的生殖器了。
為了保證采用傳教式能更深入，紐約精神病學(xué)家，《性本身》一書的作者ArodahOffit博士建議做一個(gè)細(xì)微的變化。“把你的膝蓋抬起，靠近胸部，使它展開從而把你丈夫夾在中間。把小腿放在他后背的兩側(cè)，用大腿支撐他的重量。如果你想動(dòng)，可以跟著他前后移動(dòng)。“
Offit博士說：“這種姿勢(shì)的優(yōu)點(diǎn)在于你不必特別服從。采用這種方法支持他的重量使你更容易控制性欲高潮，因?yàn)檫@樣比伸直或叉開雙腿更能使他的陰莖深入你的體內(nèi)。“但是Offit提醒，“你必須鍛煉以適應(yīng)傳教式。有些夫妻不適合這種姿勢(shì)。做愛并沒有固定的姿勢(shì)。“
如果你開始練習(xí)這些古老的Kegals，你會(huì)從傳教式中獲得最大的收益。“單獨(dú)的Kegals練習(xí)可以對(duì)性欲高潮起輔助作用。或者你向男性身體的方向壓迫陰唇和陰蒂。“Offit博士建議，“兩種運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，效果會(huì)更好。這樣能使整個(gè)陰道緊繃。“
大O型：最理想的姿勢(shì)
如果還沒有使你對(duì)傳教式充滿信心，你就要了解一下CAT(性交排列技巧)了。傳教式的變化不但能促進(jìn)雙方同時(shí)達(dá)到性欲高潮，而且能刺激G斑和陰蒂。
你們開始時(shí)用傳教式，你丈夫的全部重量由你支撐，而不是由他的胳膊肘。然后，他向前移動(dòng)大約兩英寸，使他的骨盆在你的上面。你把雙腿放在他骨盆的兩側(cè)，隨著他向后移動(dòng)，你向上對(duì)他擠壓就會(huì)感到輕微直接的刺激。關(guān)鍵是壓力，反壓力，移動(dòng)的協(xié)調(diào)以及緩慢溫和的搖擺。
發(fā)展這項(xiàng)技巧的精神治療醫(yī)生EdwardEichel說：“姿勢(shì)不是自動(dòng)的，需要一系列細(xì)微的調(diào)整。你們不僅僅是騎在上面或者虛脫。當(dāng)你們都感覺接近高潮的時(shí)候，要耐心地等待，要相信高潮會(huì)來，別過份貪求。“
Eichel建議，“如果這些指導(dǎo)阻礙了你的熱情，就僅僅擺出姿勢(shì)，正確接觸不要試圖交合。動(dòng)作本身就是一種快樂，相互輝映。理想的姿勢(shì)就象詩一樣。
唉，到目前為止，我還在為這個(gè)技巧發(fā)愁。你不得不有節(jié)奏的，克制的，耐心的做愛，這可能就是我為什么還沒精通這個(gè)技巧的原因。但我相信，它值得練習(xí)。“在一項(xiàng)有86個(gè)男女參加研究中，其中的一半人經(jīng)過訓(xùn)練使用CAT，Eichel發(fā)現(xiàn)“達(dá)到高潮的女性數(shù)量上升驚人，大約為77%。而未經(jīng)過訓(xùn)練的人當(dāng)中只有27%。“在另一個(gè)小規(guī)模的研究中，愿意接受這種訓(xùn)練的女性人數(shù)上升，雙方同時(shí)達(dá)到高潮的比例也更驚人：50%，超過了未接受訓(xùn)練的4.5%。
最后，最重要的是你對(duì)性交姿勢(shì)的感覺。Inssman博士說：“如果你感覺傳教式使你受到了限制，或感覺刺激較小，那么你也不必強(qiáng)迫自己喜歡這種姿勢(shì)。在這種情況下，任何調(diào)整，改變和刺激都不起作用。“
至于傳教式是一種被動(dòng)消極的姿勢(shì)，實(shí)際上性交通常是你們關(guān)系其它方面的反映。如果你嘗試新的姿勢(shì)只是因?yàn)槟阏煞蛳胍脑挘敲礋o論你用什么姿勢(shì)都是被動(dòng)消極的。如果是他要求你做的話，即使你在上面，也不說明你起主導(dǎo)作用。
如果你問我，我認(rèn)為傳教式象KeanuReeves。我可能偶爾會(huì)和Baldwin調(diào)情，但Keanu不一樣。這么想一下：如果你和Keanu做愛，那麼你想要的只是看著他，不是嗎？你不會(huì)做任何破壞享受這種感覺的事。在這種情況下，還有更好的做愛方式嗎？