Gina曾有“豐腴少婦”的美稱，腰間長期掛著“游泳圈”，吃盡天下減肥藥，皮膚質(zhì)感日漸衰敗，肌肉明顯松弛，除此以外毫無改變。相隔了半年，再見她時眼珠險些彈出眼眶，如今的Gina分明是個肌膚吹彈可破，身材玲瓏細(xì)致的美女，一群閨中密友奪寶似地逼問著她個中原因，這家伙的話居然把我們大家震了一屁溜兒！

　　Gina是個保守的女孩，與男友同居2年，感情也算安然。他們和很多情侶一樣，上床關(guān)燈，堅持運用傳統(tǒng)且謹(jǐn)慎的做愛體位，男上女下，Gina偶爾也懶洋洋地翻身上馬操練一把。他們嘗試過最奇怪的體位只有“小狗式、小貓式、小猴子式”，除此之外再無想象力可發(fā)揮。但兩人都已厭倦性生活，一度有重新被處女化、處男化的危險。

　　直到半年前，Gina偶得一《房事瘦身秘籍》，上書：“在女人敞開雙腿，緊閉雙眼，男人自顧發(fā)泄的時候，一定不知道自己浪費掉的是多么寶貴的私人健身器。做愛的確非常消耗體力，但也是一種集娛樂、減肥、靈魂享受于一體的零消費健身方法。不同體位的做愛方式可以針對不同身體部位，可以達(dá)到減肥、消脂之功效，那些看起來只有雜技演員才能做到的姿勢，你們其實也一樣可以運用自如。血肉膨脹的時刻，你們完全達(dá)到忘我境界，同時也超越了個人的體能極限……”

　　Gina按此“秘籍”中的提示，每周3天運動，6個月后肌肉果然便得到完美雕塑，還順便加強了心肺功能。原來她把那張大床作為自己的健身房，兩人總有一些另類的創(chuàng)意，配合默契的他們更無法離開對方，成為面色紅潤水乳交融的完美伴侶。

　　Gina顯然已經(jīng)精通此道，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)簡單的調(diào)情都可以消脂瘦身的時候，這才明白自己家里的那位“私人健身器”是多么可愛。脫掉衣服可以消耗10卡路里；溫柔的愛撫對方是10卡路里；輕輕親吻是17卡路里；深情舌吻高達(dá)65卡路里；口交有30卡路里；挪動身體發(fā)出呻吟是38卡路里；即使戴避孕套也能消耗掉6卡路里；體會高潮竟然達(dá)到100卡路里；在運動的狀態(tài)下改變體位也有42卡路里呢。這些驚人的數(shù)字只是你的健身前奏，真正的運動才剛開始。

　　Gina和男友最成功的發(fā)現(xiàn)是，當(dāng)男友坐在床上，她可以超靈活地運用這部“健身器”。Gina開始喜歡主動進攻的方式，并享受女權(quán)主義為她帶來的精神快感。男友更是提倡這種體位，無須大量運動，他便可以靈魂出竅，內(nèi)心得以極大滿足。他們還經(jīng)常加入性幻想的游戲，設(shè)想彼此在教室、公車上、會議間等地偷情，將“健身”情趣化，并有連續(xù)性。秘籍對這種男坐，女做；男下，女上的體位提出了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏p肥科學(xué)數(shù)據(jù)，在兩人云雨過后，雙方腹部脂肪將被消耗掉60卡路里，而且這樣的運動不容易懷孕。加上前戲部分的運動量，Gina總共消耗300卡路里的熱量，腹肌也逐漸清晰結(jié)實。

　　69式是比較另類的體位，雙方不必拘泥常規(guī)，可以采取跪姿或坐姿，原則上保持69的正確方向就是了。這種容易讓人害羞的做愛體位其實功效性很強，不僅減肥效果驚人，還可以成功“創(chuàng)造新人類”。秘籍中有數(shù)據(jù)表明，69姿勢對減去雙方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明顯效果，同時可以消耗掉26卡路里。剛開始為了避免尷尬，Gina會放些性感的音樂，把自己和“健身器”帶入忘我的狀態(tài)，然后汗水和快感同時滿足她對身材與生理的需求。她的“健身器”曾經(jīng)感慨過，女人為了達(dá)到美的目的，可以如此大膽和狂野，真是不可思議。

　　Gina承認(rèn)，當(dāng)她在那臺私人健身器上花樣百出，生龍活虎的時候，的確是因為減肥的念頭激勵自己，完成了許多復(fù)雜動作。現(xiàn)在她已經(jīng)和男友形成完美搭配，做愛不再是例行公事。還記得麥當(dāng)娜大姐的瑜伽柔術(shù)照片嗎？她輕松地將大腿置于脖子后邊，滿臉曖昧，叫人浮想聯(lián)翩，Gina自信她的健身器也能幫她成為柔術(shù)高人。別將你的私人健身器放置一旁，后果非常不堪設(shè)想，不僅零件閑置，搞不好還被別人物盡其用。減肥其實可以這么簡單，而且全程充滿快感。