原標題：能坐不站，能躺不坐？小習慣可能致猝死

春節(jié)放假，給了不少人放縱自己的理由，打麻將？一定要戰(zhàn)它一天一夜才好；打游戲，不玩到機器壞不停手；玩手機，連著充電線我能玩到天荒地老！

瘋狂游戲的時候，你在不知不覺中居然坐了好幾個小時，還不快起來活動一下，久坐真的很危險哦。

過年期間，走親訪友、出門娛樂，少不了要坐車坐飛機的情況。這個時候問題就來了：坐高鐵二等座或飛機經濟艙，是否更容易出現(xiàn)下肢血栓？

2012年2月，美國胸科內醫(yī)師協(xié)會公布的第9版《抗栓治療和血栓形成預防臨床實踐指南》，很明確地說，目前沒有確切證據支持長途飛行選擇經濟艙會增加DVT/PE的風險。

圖片來源：Women's Running Magazine

長時間飛行導致下肢血栓的情況并不多見，但風險還是存在的。與其說是經濟艙導致了下肢血栓，倒不如說是經濟艙的環(huán)境滿足了下肢血栓發(fā)病的條件，比如說活動減少、久坐等。

節(jié)日期間，要謹防下肢血栓的發(fā)病，對于有過病史的人、老年人、肥胖人群及孕婦等易發(fā)病人群，要避免久坐，時不時的起身活動一下。打牌打麻將雖然很開心，但是健康的身體更重要。

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