原標題：7 億中國人深受其害的壞習慣，好多人還知錯不改

2015 年，世界衛生組織曾公布一項研究數據：

中國有至少3 億煙民，消費的卷煙量比其后29 個卷煙消費最多的國家的總和還多。

這也使得有近7.4 億人每天暴露于二手煙煙霧的危害之下。

然而，很多煙民并不以為意，有人還會故作幽默地來一句「嚇得我趕緊抽支煙壓壓驚」。 

加拿大一位叫Chris 的哥們兒，設計了一個形象的「小實驗」，直觀展示了吸煙對人體呼吸系統的傷害。  

圖片來源：視頻截圖

當數字變成了直觀的視覺刺激，不知道受驚的各位，是否還會用吸煙來壓一壓。 

這個塞滿棉花的玻璃罩，用來模擬肺。

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罩子連著吸煙口和抽氣裝置，啟動后，開始「抽煙」。

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縷縷青煙，緩緩入肺。 

這些煙霧中含有7000 多種已知的化學物質，其中有害物質不下百種，明確的致癌物就有69 種。 

一天一包，抽上一個月，這30 包煙會在身體里留下什么？這個量可不算多，一天一包對很多煙民來說，隨隨便便可就「達標」了……

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煙霧悠悠然進入人體之后，會不斷地在氣管、肺中聚集。 就像這樣。

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30 包共600 支煙之后，罩子已經被熏得棕黑油膩。

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再拆開裝置細看看。

這是罩子里的棉花。

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里面惡心的黑膠狀物質，就是混雜著各種物質的焦油。 

模擬氣管的塑料通氣管，也沒能幸免。

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想想看，這些毒物塞在肺里、堵在氣管里、溶進血液里，身體還能好的了？

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數據也證實了這一點。 

中國用占世界五分之一的人口，貢獻了占世界三分之一的肺癌患者——主因就是吸煙。 

每次談到吸煙致癌，總有人會說： 

×× 抽了一輩子煙，不照樣沒得癌？

從人群角度來說，吸煙會大大增加癌癥的風險，是被大量研究反復確證的事實。 

說這話的人是在給吸煙找借口，還是真心覺得自己會像×× 一樣那么好運？ 

更可怕的是，吸煙的主要致死原因中，癌癥還只占1/3，其余2/3 主要是心血管疾病和呼吸系統疾病。 

除此之外，吸煙還會損害全身上下幾乎所有器官：中風、中耳炎、咽喉炎、冠心病、乳腺癌、消化道潰瘍、早產流產、陽痿、骨質疏松、深靜脈血栓…… 

又有人辯駁： 

吸煙是個人的權利，無權干涉。

話倒是沒錯。

吸煙的人可以對自己的健康不負責。 但產生的二手煙侵害了他人享有健康的權利，又該怎么算？ 

吸完1 支煙產生的煙霧，就足以令30 平方米的室內PM2.5 值爆表，比重度污染時的室外環境糟糕得多。而單位質量的二手煙，毒性是一手煙的4 倍！ 

前面的數據怎么說？——中國有7 億多人暴露在二手煙煙霧中。 

也就是說，即使不吸煙，這些人的肺，也會逐漸變成那個煙熏玻璃罩。

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吸煙，真的是一件有百害而無一利的事情。 

戒煙，也從來就應該是件值得嚴肅對待的事情。 

美國心臟協會、中國禁煙辦都明確指出：戒煙時間越長，身體的獲益越大。而最佳的戒煙時間，就是現在。 

（我這暴脾氣……）

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