原標題：暑假過半，熊孩子的視力還好嗎？超簡單預防法了解下
暑假已經悄悄過去了一大半，你家的熊孩子視力還好嗎？空調西瓜再配上電視劇簡直是記憶中美滋滋的夏天，不過很多家長開始擔心，孩子們經常看電視、玩手機、玩電腦會導致近視。除了電視，現如今家里的電子產品越來越多，給大家帶來了更多的娛樂休閑方式，伴隨而來的是居高不下的近視患病率。
戶外活動，顧名思義，就是在房屋外進行活動，散步也好、游戲也好，踢球打羽毛球等等都可以。本來這是個稀松平常的事兒，但是，近些年來，眼科的學者們在研究青少年近視防控時發現，那些在戶外進行活動時間多的孩子，近視的發生率和進展率都是低于不愛戶外活動的孩子們，進一步研究發現，之所以會產生這一現象，是因為戶外陽光照射中有特殊波長的光線，可以刺激人體多巴胺的分泌，多巴胺可以減緩眼球軸長的增長，從而達到控制近視進展作用。也就是說，大多數近視的孩子眼球會從圓形變成橢圓形，戶外活動能夠把這個變化的速度降下來，于是孩子的近視度數的發展也就會慢下來。
陶雁亭醫生指出，眼科學者們一般主張孩子們一天最好保持2小時的戶外活動，最好是在陽光照耀大地的時候，一周累計14個小時，實在沒有時間，最起碼也要保證一天一個小時的戶外活動，這樣對孩子的近視控制會起到積極作用。
那么如何正確使用電子產品呢？專家指出，首先，保持房間合適的亮度。孩子玩電子產品的時候，盡量選擇亮度適中的環境。如果是晚上在家玩，則盡量打開房間的燈光。應該開啟電子產品的亮度自動調節功能。設定合適的時間，定時休息。
當然，青少年近視的防控是一個綜合性的問題，一旦孩子視力下降，還是應該到眼科機構去做專業檢查并采取綜合手段，這樣才能更好地防控孩子的近視問題。專家提醒，家長要時刻關注孩子的眼部發展狀況，定期帶孩子到醫院進行眼部健康檢查，建立屈光發育檔案，及時預防近視的發生。
一般認為，視覺系統發育的關鍵期在3歲以內，7歲～8歲孩子視力已接近成人，12歲之前視覺發育尚具有一定可塑性，若超過此年齡才發現視力等異常，已經錯過了最好的治療時機，多數患者不能獲得滿意的治療效果。
孩子3歲左右應有一次常規的眼病篩查，包括視力和屈光度等的檢查，如有異常需要到正規醫院進一步明確。上海已經逐步從幼兒園開始建立兒童屈光發育檔案、進行早期視力篩查，如發現視力或屈光異常，需要盡早進行干預治療，如果任其發展，孩子今后發展成高度近視并出現眼底病變等并發病的危險性將大大增加。