娛樂圈不少女明星都愛好瑜伽,譬如王子文、孫儷、蔣勤勤等,但沒想到連180斤的鄭欣宜也是瑜伽高手!日前欣宜在社交網(wǎng)站發(fā)了一張?jiān)谏搅珠g做瑜伽動(dòng)作的照片,并寫道:The cool kids are always doing yoga poses wearing non-yoga clothes in non-yoga places(最酷的事情就是在沒有專業(yè)瑜伽服裝、瑜伽場(chǎng)地下能隨意做出瑜伽動(dòng)作)。
這個(gè)單腳站立的瑜伽動(dòng)作,一般人恐怕都做不來(lái),而欣宜竟然做得如此輕松,真是讓人嘖嘖驚嘆。事實(shí)上,別看她身軀龐大,人家的身體柔軟著呢!在今年4月份的演唱會(huì)上,欣宜就在舞臺(tái)上表現(xiàn)了踢腿一字馬,讓全場(chǎng)觀眾尖叫歡呼。
踢腿一字馬也稱直立式一字馬,欣宜隨隨便便、輕而易舉就能來(lái)一個(gè),絲毫沒有被肥胖限制住,真是名副其實(shí)的靈活的胖子啊!
在17歲那年,欣宜曾一度減肥成功,暴瘦73斤,靠的就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng),包括頂住饑餓泡在健身房里跑步、練瑜伽,進(jìn)行各種有氧訓(xùn)練。
不過因?yàn)楣?jié)食,欣宜患上了胃病,還經(jīng)常因?yàn)樘I而失眠,這導(dǎo)致她每天的精神狀態(tài)非常差。于是在經(jīng)過深思熟慮后,欣宜決定做回自己,于2014年發(fā)表復(fù)胖宣言,“瘦不代表靚,不代表開心,也不代表健康”。
自從宣布不再減肥后,欣宜的體重迅速飆升,重達(dá)180斤。不過龐大的身影并沒有影響她身體的靈活度與柔軟度,劈叉下腰都能信手拈來(lái)。之前欣宜還特意招募兩位加大碼胖姑娘拍攝自己的新歌MV,用行動(dòng)證明胖姑娘一樣可以跳舞!