娛樂圈不少女明星都愛好瑜伽，譬如王子文、孫儷、蔣勤勤等，但沒想到連180斤的鄭欣宜也是瑜伽高手！日前欣宜在社交網(wǎng)站發(fā)了一張?jiān)谏搅珠g做瑜伽動(dòng)作的照片，并寫道：The cool kids are always doing yoga poses wearing non-yoga clothes in non-yoga places（最酷的事情就是在沒有專業(yè)瑜伽服裝、瑜伽場(chǎng)地下能隨意做出瑜伽動(dòng)作）。
這個(gè)單腳站立的瑜伽動(dòng)作，一般人恐怕都做不來(lái)，而欣宜竟然做得如此輕松，真是讓人嘖嘖驚嘆。事實(shí)上，別看她身軀龐大，人家的身體柔軟著呢！在今年4月份的演唱會(huì)上，欣宜就在舞臺(tái)上表現(xiàn)了踢腿一字馬，讓全場(chǎng)觀眾尖叫歡呼。
踢腿一字馬也稱直立式一字馬，欣宜隨隨便便、輕而易舉就能來(lái)一個(gè)，絲毫沒有被肥胖限制住，真是名副其實(shí)的靈活的胖子啊！
在17歲那年，欣宜曾一度減肥成功，暴瘦73斤，靠的就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，包括頂住饑餓泡在健身房里跑步、練瑜伽，進(jìn)行各種有氧訓(xùn)練。
不過因?yàn)楣?jié)食，欣宜患上了胃病，還經(jīng)常因?yàn)樘I而失眠，這導(dǎo)致她每天的精神狀態(tài)非常差。于是在經(jīng)過深思熟慮后，欣宜決定做回自己，于2014年發(fā)表復(fù)胖宣言，“瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康”。
自從宣布不再減肥后，欣宜的體重迅速飆升，重達(dá)180斤。不過龐大的身影并沒有影響她身體的靈活度與柔軟度，劈叉下腰都能信手拈來(lái)。之前欣宜還特意招募兩位加大碼胖姑娘拍攝自己的新歌MV，用行動(dòng)證明胖姑娘一樣可以跳舞！