為了追求性生活的質量，延長性生活的時間，很多男性朋友，尤其患有早泄的男性，在性生活的過程中，通常會多戴幾個避孕套。

不可否認，多戴幾個避孕套，確實能夠有效降低龜頭對性刺激的敏感度，以實現延長性生活時間的目的。然而，多戴避孕套，雖然能夠延長性生活時間，但提高的僅僅是女性的性生活質量。

據了解，除了擔心懷孕、性傳播疾病之外，絕大多數男性都不大樂意使用避孕套;一些男性甚至抱怨：戴上避孕套做愛，就像隔著靴子抓癢，根本就沒有什么快感可言。可以說，戴避孕套過性生活，完全是一種無奈之舉。

萬一早泄了，男人在哪些方面需要注意呢？

1

首先，男方如果患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

2

男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

3

男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4

生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

5

男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6

陰虛火亢型早泄的人，不要吃過于辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7

不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。

另外，專家介紹說：對于龜頭敏感引起的早泄，通過多戴避孕套，來延長男女房事的時間，自然無可厚非;然而，如果是由前列腺疾病，比如前列腺炎引起的早泄，完全可以通過前列腺疾病的有效治療，來予以解除，完全沒有必要“隔著靴子抓癢”多戴避孕套。

對于前列腺炎引起的早泄的治療，專家團隊，歷經二十余年的艱險探索發現：同其他前列腺疾病一樣，前列腺炎也是由前列腺僵死硬化(醫學上也稱“纖維化”)引起的。

因此，只要從根本上解決了前列腺的僵死硬化問題，自然就能實現前列腺炎，以及由前列腺炎引起的男性早泄，有效治療、甚至徹底改善的目的。