不良的性生活也可以讓家庭破裂，最終出現離婚的結局，所以說性愛對于我們的生活還是非常重要的，既然如此，又該如何造就美好的性生活呢?這就需要大家多去了解一些性愛技巧。

1、對自己的快感負責

主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

2、保持和諧的日常生活

日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

3、創新性生活方式

長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

4、忌等待高潮

女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

5、適當的性幻想

適當的性幻想，可以增加雙方的性快感。一定要注意"度"的問題!

6、忌將不滿情緒帶入性生活

如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今后的性生活帶來隱患。

7、有問題及時請教專家

如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。

8、忽略偶然的不完美性生活

有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

9、忌把性生活失敗看得過重

男子一時沒興致，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來負面影響。