你是否因為性生活質量乏善可陳而苦惱不已？

你是否因為性生活頻率不斷下降而焦慮不安？

你是否因為性生活失去興奮期待而生無可戀？

性愛無趣，皆因思想無趣。

不斷提升的前提就是不斷打破臥房常規！

以下提供一個思路和一些簡單易行的方法：

1、小改變，大不同

很多人覺著變得有趣就得費大功夫造大動靜，

超越想象的當然可以有，但如果要多變，小手段就好使：

換個時間做愛：

都是晚飯后？那就改起床后、出門前、灶臺前、回家后…總之要打破“模式”。

換個地點：

在走廊里，窗臺上（如果夠大的話），廚房里，浴室里，洗衣機上。

變換體位：

后入，傳教式，69，側入等等等等，哪怕像臀部下面墊個枕頭之類的小變化，都能完全改變插入的角度，感受立即改變。

2、感官改變

感官改變就要從五感開始：

視覺：

分別嘗試開燈、關燈和燭光下的性愛；

在親熱的時候練習目光接觸；

一起看A片燃情助興。

使用眼罩：眼睛是最先感知的感官，若占主導位置的它遠離你，讓其他的感官被迫感知陌生，將瞬間改變你認知的世界，一切瞬間變得更為激烈。眼罩對情侶來說是安全度最高但又不失刺激的性愛方式，對想要增加一些新鮮刺激但又充滿羞澀的情侶之間，蒙上雙眼無疑會大大增加兩人心靈的安全感，自由的釋放自己，是向更高階性愛嘗試的開始。

聽覺：

音樂是非常好的性愛伴侶，可以讓兩人沉浸在愛的深情里，也有助于避免兩人走神

“女人的G點在耳朵”，在女性的耳邊說贊美的話語，贊美她的身體和性感對很多人來說，在耳邊說點下流話也大有好處。

嗅覺：

味道是有顏色的回憶，比相貌、聲音和觸到的感覺，更能俘獲女人心。點燃香燭，為性愛創造甜蜜的基調，亦可將一場浪漫的燭光晚餐設置在臥室，食色性也，亙古不變。

味覺：

用舌頭探索對方的身體，巧克力，蜂蜜，酸奶涂在不可描述的地方都是引爆激情的秘密武器。

觸覺：

用不同質感的工具挑逗對方的身體：絲綢、羽毛、不同結構的皮鞭。或干脆禁止對方用手，強迫對方用其他方式愛撫觸碰。嘗試冰塊，低溫蠟燭，結合眼罩使用，將使感官體驗升級到全新的高度。

3、設定規則

強迫嘗新的手段之一就是禁舊。如果你們一直用傳教士體位，干脆設定個期限比如一個月禁止使用此體位。或者約定必須兩個人一起自慰才能高潮。一個星期里除了親吻別的都不許做。雖然只是短期封禁，但越是“禁止”的行為越是讓人感到性感無敵。

4、多去“探險”

太多人只做非常有把握的事情，雙方都羞于提出新想法，不想遭遇尷尬和拒絕，逐漸就被陷入到有限的“安全行為“里了。

問題是很多行為沒做過怎么知道是不是喜歡呢？要不斷開拓欲望的邊界，哪怕只是有那么一點好奇，也值得做一次嘗試。有些新嘗試也許不是最愛，但可以成為偶爾的插曲；有些不喜歡可以摒棄；也許感官體驗可能會釋放你們更深入的欲望，從而引發新的嘗試。

5、引入“輔助工具”

市場上有如此多設計成熟的性玩具，單人使用、情侶共振、防水、智能…此外，口交液、低溫蠟燭、可舔舐香粉、捆綁、眼罩、情趣內衣…如果學會擅用工具，你會進入情趣的新境界，何慮枯燥無味？

人就是很難被滿足的動物，只有持續的新鮮感，才能對性生活一直充滿期待，當然這并不是靠一個人去努力創新，而是需要兩個人去探索發現，看過上面幾點之后難道沒有一點啟發？有就趕緊行動起來吧！別等，別拖，就今晚！