性生活是夫妻間的私密生活，能給雙方帶來愉快的享受，還能讓夫妻感情更好。但是很多人在進行完性生活后都會覺得口干舌燥，這是因為性愛使得身體缺水了。

要想擁有健康、美好的性生活，良好的習慣必不可少。男人性愛時間不長？別擔心，性愛前喝杯溫水能提高男人性交時間哦。

性愛后口渴是許多夫妻經常遇到的問題，其實這是身體缺水的表現。對此，性愛前喝杯溫水，能起到很好地預防作用，同時還能保護身體，提高性愛質量。

研究發現，性愛前喝杯溫水，有以下幾大好處。

一、補充水分，讓人狀態更好。

性愛如同一次體育鍛煉，人體如果處于缺水狀態，會影響能量供應和代謝產物的排出，甚至還會導致性欲減退。這樣不但會使人性生活時體力不支，影響發揮，還會導致激情過后，身體的疲勞感不易消除。所以，只有補充足夠的水，才能保持好狀態，獲得滿意的性生活。

二、女性如果補水，性愛后能及時排尿，可以起到預防尿道感染的作用。

許多女性婚后容易患上尿道炎，并且反復發作，其實這與女性的生理結構有關。性生活時，女性尿道口的細菌容易向上逆行，到達膀胱、輸尿管，進而引起泌尿系感染。

因此，女性在性生活前適當喝些水，在性生活后就會產生尿意，而排尿可以對尿路起到沖洗作用，這樣就能預防尿道炎的發生。另外，女性如果缺水也會使陰道分泌物減少，變得干澀，影響性愛質量。

三、喝水有助于男性勃起。

在房事前喝杯水，會使男人的性器官勃起時更有力度，時間也更長久，反之，則會使得男性的性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。同時，喝水可以補充體能與水分，也能預防男性尿道感染與前列腺炎，有利于生殖系統健康。