在夫妻之間的性生活中，性生活質量是可以非常有效的增強伴侶之間的感情的，而增強性生活質量主要是于男性朋友們的性能力以及性技巧有關，那么男性朋友們應當如何提升性技巧呢？下面我們就一起來了解一下吧。

性技巧應當如何提升男性必懂的幾點

一：表達真誠的愛意

當男人面對自己愛人的時候，要表達自己的愛意，即使是性生活的時候，也不能只做，而忘了愛。常言道“女人因愛而性”，即使她是個女人，你也只有讓她體會到了美好的愛情，才能讓她投入到性愛中，享受到性愛的激情。所以在正式性愛之前，先進行一些溫柔的愛撫、親吻，激起她的渴望，把愛情和性愛結合在一起，能夠激起女性的渴望，讓她享受性生活的無限快樂。

二：給她多方位感官享受

在性生活中，除了觸覺能激發女人的性欲外，聽覺和嗅覺也能起到一定的作用。所以在性愛前，不妨選擇一首她喜歡的歌，可以達到助性的作用。為了避免其他的氣味影響到性致，還可以在臥室里噴上香水。

三：全掌撫摸她身體敏感部位

試著用你的全手掌溫柔的撫摸她，撫摸她的脖子，腿，胳膊或者她的臉龐，相信會給她別樣的感覺。

四：豐富多變的性愛姿勢

單調的體位很難滿足欲女的口味，所以你需要一些花樣的性愛姿勢、性愛花樣，來滿足她的胃口。姿勢方面，可以嘗試女上位，因為女上位是最容易讓女性達到性高潮的體位，這種體位下，女性可以控制節奏、或者左右橫移，助力女性高潮。此時男人也不要只顧躺著享受，要幫女性搭把手，用閑下來的雙手愛撫女性的胸部，給她多重刺激，讓她得到更多的快樂和激情。

五：輕輕碰觸女人的肌膚

你可以趁女人毫無防備的時候，偷偷在背后“襲擊”她，剛開始，她可能會被你嚇一跳，或者反抗你，可當你慢慢地撫摸他時，她就會進入狀態，很陶醉的享受你給予她的溫柔撫摸。

六：愛撫她的秀發

女人都喜歡別人撫摸她的頭發，對那些留著直發的女孩子，你可以讓你的手穿入其中。如果她是卷發，撫摸就夠了，這樣就不會被纏住也不會很猛的拉開她的發髻。

七：撫摸她的臉頰

握著她脖子的后面然后用大拇指撫摸她的臉頰，同時注視著她的眼睛。也可以試著把手放在她的頭后面撫摸她的太陽穴，或者抱著她的胳膊或者大腿，撫摸她的肩膀或者膝蓋。

擁有高品質的性生活質量不僅可以幫助伴侶達到性高潮，并且還有一定的延年益壽，滋養身體等效用，對于男性而言并不是每個人都會有很強大的性能力，但是我們可以通過加強性技巧來達到同樣的功效，希望這些性技巧可以幫助大家擁有性福美滿的人生。