隨著生活壓力，工作壓力的增加，現代男性越來越多地早泄甚至陽痿，不但壓力的問題，連生活習慣也很不好，所以這樣的病例還真的越來越多。通常男性一發現自己不行首先想到的是去看醫生，或尋找秘方。是藥三分毒，你能確保這樣就好了?不如尋找其他方法試試。俗話說在哪里跌倒就在哪里站起來，那么有想過既然在性行為中不行，不如在性行為上好好琢磨該如何讓自己重新找回當初的感覺。其實性愛也能擺脫早泄的。

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

對于男女來講，女人要適當的安撫男人，不能給男人太多的精神壓力，畢竟房事是雙方的事情，早泄也只是心理健康問題在生理需求上的反應，這些擺脫早泄的性愛技巧你學會了嗎?