如何才能延長愛愛的時間？如何才能在性愛中獲得高潮？以及性愛的姿勢技巧有沒有？今天小編就來告訴您答案。性愛好不好，爽不爽？姿勢很重要，男女正確愛愛的姿勢大全都在這里。來吧，加強練習(xí)，你一定會成為一個“夜馭七次的猛男”。

  1、每周鍛煉三次   不僅僅是為了身體健康，跟是因為你能夠擁有更強勁的“性”致、你的高潮潛能和你的性持久力。   2、找出你的G點   做愛的時候去找G點，這個時候就是G點會出現(xiàn)的時候。將一個指頭伸入到陰道內(nèi)，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當(dāng)你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那既是你的G點。   3、拿一只香蕉上床   吃根香蕉，但不是你想的那種原因。香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液循環(huán)來提高你的性生活和性高潮的質(zhì)量。   4、改變傳教士式體位   通過當(dāng)他躺在你的兩腿之間的時候，將你的腿伸直并且加緊來提高先前的男上女下式體位。
5、適度自慰   自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達(dá)到高潮有問題或者你的男朋友是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。性教育學(xué)者指出這是一種非常好的可以幫助你找出什么在床上對你的胃口，什么不對的工具。如果你覺得沒有什么人這么做，那么再想想—百分之九十的人說他們一周至少要有一次自慰的行為。   男性自慰最好的工具就是飛機杯，電動和手動的都可以嘗試一下，不過情趣體驗師推薦使用電動飛機杯，那效果更好！   女性自慰最好的工具是跳蛋，和振動棒，喜歡刺激陰蒂獲得高潮的女性選擇跳蛋，喜歡深度刺激的或多重刺激的女性可以選擇振動棒，跳蛋和振動棒這些女性用品不僅僅用來自慰，也常常被用做男女前戲的工具，前戲時讓女性預(yù)熱甚至可以讓她提前享受一次高潮，然后男性才正式的攻擊女性，這樣可以讓女性高潮連連不斷，也能更好的讓男女一起享受高潮的時刻。   6、變換姿勢   98%的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果你想從性里面得到更多，那么就顛倒一下吧。   7、每周至少做一次愛   調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。   8、性愛的時候謹(jǐn)慎選擇食物   你的陰道可不像你的嘴，即便電影上看起來可能是那樣，但是你不能想放什么進去就放什么進去，吃不了兜著走呢！   9、清晨做愛   男性的睪丸激素有一個非常精確的日常規(guī)律。一般來說，早晨的水平會高一些(你可能知道)，下午將近晚上的時候低一些(當(dāng)他覺得累了的時候)，夜間非常低(當(dāng)他需要睡覺的時候)。