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小秘訣：三種杠鈴深蹲姿勢提高性持久力 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>“做三組，每組12到15下。”科勒爾克說，“如果你能在最低點(diǎn)保持深蹲姿勢一陣子，你的腿部肌肉就會得到真正的鍛煉。” |
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喝適量葡萄酒提升男人性功能，外國“片”都這么演的... 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的暢通，這能幫助減少男性勃起功能障礙的發(fā)生率。 |
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運(yùn)動四部位讓性生活延時(shí) 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>由于男性勃起障礙跟血液循環(huán)有關(guān)，因此通過運(yùn)動提高心肺功能也能有效地改善癥狀。讓我們通過以下練習(xí)延緩男性“性衰老”。 |
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木有高潮？ 做到這5點(diǎn)了嗎？ 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>不要壓抑自己心中對于性的想法，勇敢的對她說出你有性的需求，想要得到滿足。切記不能因?yàn)樗幌胱龆鷼鈱λ褂美浔┝Γ憧梢杂H吻她，擁抱她，告訴她你真的很美（眼睛盯著她的眼睛說這句話，用心說） |
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如何提升性生活質(zhì)量？ 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>味道是有顏色的回憶，比相貌、聲音和觸到的感覺，更能俘獲女人心。點(diǎn)燃香燭，為性愛創(chuàng)造甜蜜的基調(diào)，亦可將一場浪漫的燭光晚餐設(shè)置在臥室，食色性也，亙古不變。 |
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【純干貨】讓男人更持久的11個(gè)小妙招 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>陰jing不要急于插入，先在伴侶yin道口徘徊活動，此處的神經(jīng)末梢最為敏感，當(dāng)進(jìn)行xing交時(shí)，插入不要太深，約陰道內(nèi)2-3厘米左右，然后開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰jing在火熱的yin道內(nèi)不會過早萎靡。 |
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最撩人的六個(gè)前戲技巧，了解一下？ 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>除了胸部、大腿內(nèi)側(cè)之外，每個(gè)人都還會有其他的敏感帶，從較不敏感的周邊部位開始，親吻背部、撫摸臉頰，輕輕觸摸、溫柔地滑動，或是蜻蜓點(diǎn)水般點(diǎn)觸按壓，都能帶來意想不到的酥麻感受。 |
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點(diǎn)燃女人性欲望的幾個(gè)調(diào)情手段 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>充滿誘惑性的乳溝，是女人征服男人的殺手锏。天性對美胸有著欣賞感的男人，當(dāng)看到一雙挺拔傲人的雙峰呈現(xiàn)在眼前時(shí)，頓時(shí)會興奮起來。尤其是若隱若現(xiàn)的酥胸，在露與不露之間，讓男人過足了癮。 |
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延長啪啪啪時(shí)間的實(shí)用技巧 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時(shí)間。此外，戴避孕套也可延長性交時(shí)間。 |
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這三個(gè)小技巧，讓男人房事更持久，難怪這么多人都在做！ 【2018-08-30】 <span>摘要：</span>維生素D對于男人的性愛質(zhì)量功不可沒，因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。 |
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